體脂:25.3 肌肉量:36.6 內臟脂肪:3 水分率:51.1 蛋白質:17.8 BMI:19.8 基代:1153 骨鹽量:3.1 身體年齡:28
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53.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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510 千卡
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脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 21.91克.
午餐: 笑牛 低脂起司, 紅石榴果醋, 橄欖油, 花椰菜, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 烤地瓜, 黑咖啡, 雞胸肉, 雞蛋(整個). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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