纸片人啊啊啊的日记, 2019年06月16日

在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 12.6 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月16日:

837 千卡

脂肪: 29.34克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 84.10克. 午餐: optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味. 晚餐: 猪腰, 炒青椒, 炒空心菜, optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味, 香蕉. 小食/其他: 炒花菜, 炒牛肉. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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