在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 103.69克 | 碳水物: 213.96克.
早餐: 바로크베이커리 세이글, 그릭요거트, 사과, 계란후라이, 아메리카노. 午餐: 샤브샤브. 晚餐: 닭가슴살, 토마토, 군고구마, 찐단호박. 小食/其他: 길림양행 와사비맛 아몬드, 찐단호박, 유과, 롯데칠성 트레비 라임, 끼리 끼리크림치즈, 미주라 토스트, 요거프레소 콩고물스노우빙수, 요거프레소 플레인 요거트 아이스크림. 更多的......
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2244 千卡
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运动:
休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时, 健美 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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