在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 59.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 194.37克.
早餐: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (109克), KANU 美式黑咖啡（低咖啡因）. 午餐: 貢丸, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬大腸, 牡蠣, 麵線. 晚餐: 虱目魚肚, 粉條, 貢丸, 茶葉蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|