在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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596 千卡
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脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 28.05克 | 碳水物: 10.85克.
早餐: Помидоры Черри, Оливки (Любого Размера), Кофе с Молоком. 午餐: Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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