在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 27.31克 | 蛋白质: 88.03克 | 碳水物: 104.42克.
早餐: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Dulcesol Fit'z. 午餐: Peras, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Duro, Macarrones. 晚餐: Eatlean Queso Proteico, Manzana Verde, Alvalle Gazpacho Suave sin Pepino, Hamburguesa de Pollo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). 小食/其他: Puleva Batido de Vainilla. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|