ゔぃrぎにあ的日记, 2019年06月18日

在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）

69.4 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 18.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月18日:

457 千卡

脂肪: 20.22克 | 蛋白质: 31.99克 | 碳水物: 37.24克. 早餐: 蘋果, 水煮蛋, 煮熟的黃秋葵. 午餐: 清蒸或水煮蝦, 蚵仔湯, 高麗菜, 餛飩. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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