在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 26.62克 | 蛋白质: 88.68克 | 碳水物: 80.46克.
早餐: 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 煮鸡蛋, 德亚 脱脂牛奶. 午餐: 煮鸡蛋, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味, 西瓜, 火龙果. 小食/其他: 车厘子. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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