在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 75.95克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 168.97克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Сгущенка, Творог 18%. 午餐: Зеленый Чай, Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Fish House Крабовые Палочки. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|