在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 120.12克 | 碳水物: 369.19克.
早餐: 이마트 리코타치즈샐러드, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 사과, 아메리카노, 계란후라이. 午餐: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 닭가슴살, 바나나, 찐고구마, 크림 파스타, 마르게리타 피자. 晚餐: 뚜레쥬르 러브블루베리케이크, 닭갈비, 찹쌀떡, 삶은 계란흰자, 방울 토마토. 小食/其他: 함초, 롯데칠성 트레비 플레인. 更多的......
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1755 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 4 小时, 健美 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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