在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 184.40克.
早餐: Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Aldi Krentenbol. 午餐: Aardbeien, Bio+ Volkoren Beschuit. 晚餐: Gebakken Ei, AH Biologische Tofu, Gekruid Hert / Ree, Bami, Oceansea Hollandse Garnalen. 小食/其他: AH Biologisch Pure Chocolade met Hazelnoot, Alesto Luxe Noten Melange, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Gelatelli Fruit Dream, Peren, Appel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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