在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 61.80克.
早餐: Dulcesol Fit'z, Navidul Jamón Curado de Extremadura. 午餐: Hamburguesa de Pollo, Eatlean Queso Proteico, Manzana Verde, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Cebolla Frita, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla de Huevo. 小食/其他: Milbona Batido de Cacao. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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