在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 153.94克.
早餐: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳. 午餐: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 鮪魚溏心蛋三明治. 晚餐: 全家 凱撒雞肉握沙拉, 全家 鮪魚乳酪沙拉. 小食/其他: 親愛的 白咖啡, Kirkland 胡桃. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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