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萱718
日记
2019年06月21日
萱718的日记, 2019年06月21日
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在2019年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤
最近减少:
10.4 公斤
.
还有:
10.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月21日:
1671 千卡
脂肪: 120.16克 | 蛋白质: 102.58克 | 碳水物: 47.36克.
早餐:
酪梨.
午餐:
萬歲牌 蜜汁腰果, 雞腿排.
晚餐:
Zespri 黃金奇異果, 漢堡肉(牛+豬), 中華 超嫩豆腐, MONINI 橄欖油, 牛肉.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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