在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 63.60克.
早餐: optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味, 橄榄油, 龙利鱼, 蒸南瓜. 晚餐: 西葫芦, 豆腐干, 炒花菜, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）. 小食/其他: 荔枝, 切达（Cheddar)奶酪, 元气森林 燃茶桃香乌龙茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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