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Celtibera的日记, 2019年06月21日

在2019年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
48.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月21日:
343 千卡 脂肪: 13.34克 | 蛋白质: 16.02克 | 碳水物: 40.74克.   早餐: Pavofrio Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Mini Chapata. 午餐: Albaricoques, Hacendado Brocoli para Vapor, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 小食/其他: Diet Rádisson Tortitas Multicereales (7,5g), Pompadour Quema-Grasa. 更多的......
1232 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Celtibera的体重历史


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