carole8883的日记, 2019年06月22日

在2019年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月22日:

1080 千卡

脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 77.08克 | 碳水物: 117.14克. 早餐: 芭樂, 全聯牛番茄, 卜蜂法式香草雞胸肉. 午餐: 新東陽三明治火腿, 雞蛋（整個）, Costco 鮮奶, 芭樂. 晚餐: 全家日式脆皮菠蘿麵包, 全家蘭芳園絲襪奶茶. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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