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昨天正餐吃飽飽，晚上運動回來只吃西瓜沒吃零食，體重來到新低點，開心😁🎉
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58.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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752 千卡
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脂肪: 29.51克 | 蛋白质: 43.30克 | 碳水物: 80.46克.
午餐: 美粒果 柳橙汁, 湖池屋 北海道玉米濃湯口味, 華元 薯格格, Costco 鱈魚條, 7-11 肉絲炒麵, 無糖豆漿, 7-11 溫泉蛋. 晚餐: 亞洲梨, 烤豬肉, 7-11 蔥鹽烤雞沙拉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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