在2019年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 127.18克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Можно? Нужно! Пирожное Панчик, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Newa Nutrition Кекс. 午餐: Кокос. 晚餐: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Zagranola Гранола Coconutta, Нектарины, Kuhne Корнишоны Сладкие, Bonduelle Молодая Кукуруза , Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Мираторг Куриное Филе Грудки. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Coconut Bomb Butter, 137 Degrees Миндальное Молоко, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Grizzly Nuts Almond Cream Coconut Muffin, Земляника. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|