在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 72.48克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 203.17克.
早餐: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (Растворимое), Яйцо, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 午餐: Простоквашино Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Варенье из Смородины, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Сахар. 晚餐: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Помидоры, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Bounty Bounty , Кофе (Растворимое), Walkers Хлебцы Овсяные с Отрубями, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|