在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 58.72克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 179.64克.
早餐: Метро Мюсли с Фруктами , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мягкая Белая Булка, Сахар, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. 午餐: Метро Мюсли с Фруктами , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Котлеты из Индейки. 晚餐: Landers Сыр Легкий 30%, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. 小食/其他: Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Нектарины, Красное Яблоко, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|