|
體重50.2kg
BMI18.9
體脂肪率24.4%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1141kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
|
50.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4714 千卡
|
脂肪: 141.85克 | 蛋白质: 258.97克 | 碳水物: 599.00克.
午餐: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 全家 香滷雞腿木桶油飯. 晚餐: 豬耳頭皮絲, 油豆腐, 米粉, 蝦肉春卷, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 銀魚海帶芽濃湯, 韓式春川辣雞起司丼飯, 紅燒牛肉麵, 泡菜, 滷蛋, 豆干絲, 小黃瓜, 海帶（加醬油）. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|