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纸片人啊啊啊
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2019年06月24日
纸片人啊啊啊的日记, 2019年06月24日
纸片人啊啊啊的个人资料
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在2019年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤
最近减少:
13.2 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月24日:
1061 千卡
脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 101.40克 | 碳水物: 89.23克.
早餐:
牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪), 煮鸡蛋, 星巴克 拿铁咖啡.
午餐:
蒸南瓜, 鸡胸肉(不吃皮).
晚餐:
optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味, 兔肉, 豆腐干.
小食/其他:
面包.
更多的......
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