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餐前紀錄
體重：51.4
體脂肪：26.5
內臟脂肪：2
基礎代謝：1174
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51.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 179.53克.
早餐: 燒餅, 7-11 關東煮白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 卜蜂 無骨香酥雞, 炸雞塊, 大成 勁嫩雞腿排, 7-11 無加糖黑豆漿, 香蕉. 午餐: 糙米飯, 清炒油麥菜, 海帶（加醬油）, Nisoro 四川糖醋魚, 宮保雞丁. 晚餐: 涼拌黃瓜, 鳳梨, 芭樂, 奇異果, 味全 保久乳. 小食/其他: 梅子乾, 喜年來 海鹽芝麻餅. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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