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24.1%， 昨天吃了46克的地瓜
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55.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 148.77克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 83.49克.
早餐: 酪梨, 雞蛋, 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿. 午餐: 全家 夯地瓜, 總統牌 鮮奶油, 經典凱撒醬, 卜蜂 輕食沙拉胸. 晚餐: 紅燒排骨, 菜脯蛋, 芥菜, 炒高麗菜, 炒茄子. 小食/其他: 富自山中 綜合堅果, 萬歲牌 無調味腰果, 萬歲牌 薄鹽胡桃, 萬歲牌 芝麻核桃, 盛香珍 無調味夏威夷豆. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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