在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 82.33克 | 碳水物: 52.79克.
早餐: Lindora Chocolate Salted Carmel Shake in A Bottle . 午餐: Cheddar Cheese , Ranch Salad Dressing , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Mixed Salad Greens. 晚餐: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Lindora Lemon Wafers, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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