在2019年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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66.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 136.58克.
早餐: 豆漿, 紅龍 豬肉漢堡片, 大漢堡加蔬菜及調味醬. 午餐: 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 餛飩, 虱目魚丸, 鴨蛋, 全家 鹽水意麵. 晚餐: 炒花菜, 炒茄子, 秋葵(冷凍), 炒南瓜, 滷雞腿, 雜糧飯. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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