|
오....! 어제 많이 먹은거 같은데?
역시 장어는 괸찮은 외식메뉴야
|
53 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 212.46克.
早餐: 루꼴라, 블루베리, 산딸기, 체리, 이마트 리코타치즈샐러드, 계란후라이, 아메리카노, 사과, 바로크베이커리 세이글. 午餐: 천도복숭아, 자두, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 마카롱, 파프리카, 양배추찜, 이즈니 무염 버터, 미주라 토스트, 군고구마, 코스트코 마스카포네 치즈, 닭가슴살, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음). 小食/其他: 찰옥수수. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|