在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 37.95克 | 蛋白质: 121.93克 | 碳水物: 51.77克.
早餐: Mission Tortilla Carb Balance Whole Wheat Street Taco, Coffee, Egg, Lightlife Foods Smart Ground - Mexican Style, Cheddar Cheese. 午餐: Honeydew Melons , Watermelon , Ready Pac Pico De Gallo, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . 晚餐: Spicy Scallops, Soy Paper, Shrimp, Whitefish Sashimi, Spicy Edamame, Tuna Sashimi, Calavo Avocado, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat). 小食/其他: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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