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NIKO1972的日记, 2019年06月28日

在2019年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤 最近减少: 20.3 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月28日:
2426 千卡 脂肪: 123.80克 | 蛋白质: 92.56克 | 碳水物: 238.02克.   早餐: Tomates, Té Verde, Baguette, Dolce Gusto Espresso Intenso, Tortilla Francesa, Café. 午餐: Reina Flan de Coco, Hacendado Salsas Frescas Carbonara, Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva, Carrefour Parrillada de Verduras, Ensalada Mixta, Hacendado Pan Blanco. 小食/其他: Hacendado Cappuccino, Cheesecake. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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NIKO1972的体重历史


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