在2019年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 88.90克 | 蛋白质: 108.26克 | 碳水物: 123.72克.
早餐: 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. 午餐: 梨, 乾烤花生（加鹽）, 雞胸肉, 玉米筍, 炒花菜, 炒杏鮑菇, 雜糧飯, 水煮蛋. 晚餐: 蝦, 葡萄, 魚餅, 垂坤 檸檬豬肉條, 炸雞排. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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