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體重50.5kg
BMI19
體脂肪率23.4%
骨格筋率28.4%
基礎代謝1150kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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50.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3673 千卡
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脂肪: 161.42克 | 蛋白质: 186.65克 | 碳水物: 393.99克.
早餐: 微熱山丘 鳳梨酥, 7-11 經典蜂蜜蛋糕. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 全家 香滷雞腿木桶油飯. 晚餐: 統一 大補帖當歸鴨風味細麵, 雅方 薑母鴨, 味丹 冬菜鴨肉湯粉絲, 味味A 冬菜鴨肉湯粉絲, 元進莊 蜂蜜櫻桃鴨腿, 元進莊 薑母鴨, 龍鳳 香辣鴨翅, 全聯 香燻鴨胸. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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