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不知道是不是昨天爆碳吃太多，還是MC姐過幾天要來，感覺有點水腫卡重🤦🏻♀️
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59.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 45.24克 | 碳水物: 266.62克.
早餐: 亞洲梨. 午餐: 西瓜, 西瓜, 油豆腐, 高麗菜, A菜, 蘿蔔湯. 晚餐: 黑糖, 泡菜, 全聯 爆汁豆干切, 牛肉湯底, 紅燒牛肉, 7-11 美式咖啡, 7-11 溫泉蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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