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回來一點了😅昨天下午的泳沒白游😁
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58.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 82.97克.
午餐: 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 頂好 豬絞肉, 西瓜. 晚餐: 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 蛋餃, 義美 燕餃, 高麗菜, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 骨頭湯, 7-11 美式咖啡, 7-11 蔥鹽烤雞沙拉, 7-11 溫泉蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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