在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 109.55克 | 碳水物: 165.30克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе (Растворимое), Яйцо, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). 午餐: Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 晚餐: Варенье из Смородины, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Яблоко Голден, Joyco Драже Белочка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|