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體脂：25
肌肉量：36.5
內臟脂肪：3
水分率：51.2
蛋白質：17.8
BMI:19.6
基代：1147
骨鹽量：3.1
身體年齡：27
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52.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 121.34克 | 碳水物: 46.23克.
早餐: 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 全麥土司, 雞蛋（整個）, 有機綠色超級粉末, 統一 無糖豆漿. 午餐: 百香果, 小黃瓜, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, Costco 無骨雞腿排, 雞蛋（整個）, 栗子南瓜, 黑咖啡. 晚餐: 清蒸或水煮蝦, Costco 有機花椰菜, 百香果, 黃秋葵, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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