在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 118.21克 | 蛋白质: 105.26克 | 碳水物: 18.58克.
早餐: 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 總統牌 無鹽奶油, 黑咖啡. 午餐: 統一生機 金饌有機亞麻籽油, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 紅龍 雞塊. 晚餐: MONINI 橄欖油, 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 酪梨. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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