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纸片人啊啊啊的日记, 2019年07月1日

在2019年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月1日:
907 千卡 脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 76.69克 | 碳水物: 91.77克.   早餐: 好利来 全麦切片面包. 午餐: 星巴克 馥芮白, 蒸南瓜, 鸡胸肉(不吃皮). 晚餐: 炸猪排, 葡萄干(无籽), 红糖水, optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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