在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 168.94克.
早餐: 豆腐脑, 茶叶蛋, 肉包子. 午餐: 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 豆干, 白米（中粒米，煮熟）, 西红柿鸡蛋汤. 晚餐: 清炒西葫芦, 炒饭. 小食/其他: 西瓜, 橘子, 和路雪 可爱多, G7 3合1速溶咖啡. 更多的......
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4075 千卡
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运动:
上班 (工作) - 10 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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