在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 87.92克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 7.57克.
早餐: Bulletproof Coffee, Boiled Egg, Egg Omelette . 午餐: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. 晚餐: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Coconut Milk or Cream (Liquid) , Coffee, Tahu. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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