在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 107.49克 | 碳水物: 252.88克.
早餐: 酪梨, 美而美 豬排, 牛奶饅頭, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 火龍果, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. 午餐: 百香果, 海鮮粥. 晚餐: 炒高麗菜, 元廚 油雞腿, 雞湯, 炒米粉, 雞捲. 小食/其他: 古道 梅子綠茶. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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