ingrid-chen的日记, 2019年07月6日

在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月6日:

1361 千卡

脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 190.84克. 早餐: 水煮蛋, 瓜瓜園冰烤蕃薯, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 義美傳統板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 白蘿蔔. 晚餐: 碗粿, 全家鮑菇脆筍飯糰. 小食/其他: 芭樂, 親愛的白咖啡. 更多的......

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