在2019年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 25.35克 | 蛋白质: 42.75克 | 碳水物: 112.11克.
早餐: Pangsit Polos, Bakmi. 午餐: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 小食/其他: Nanas, Jambu Air. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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