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體重51.3kg
BMI19.3
體脂肪率22.8%
骨格筋率28.7%
基礎代謝1166kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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51.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4066 千卡
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脂肪: 115.22克 | 蛋白质: 319.74克 | 碳水物: 167.44克.
午餐: 酸辣湯, 八方雲集 招牌水餃. 晚餐: 7-11 帆立貝海鮮粥, 全家 干貝雞煲粥, Cooked Oysters, Cooked Clams, Fried Battered Scallops, Fried Floured or Breaded Abalone, Baked or Broiled Lobster, Shrimp. 小食/其他: 全家 一顆蛋蛋糕. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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