在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 78.48克 | 碳水物: 120.43克.
早餐: Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Namet Piliç Füme, Sütaş Kaşar Peyniri, Baştacı Seçme Pastırma, Ceviz, Yumurta, Aly Tam Buğday Lavaş, Siyah Zeytin, Tere, Yeşil Biber, Salatalık. 晚餐: Zeytinyağlı Brokoli, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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