|
Середня вага за тиждень
|
62.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4638 千卡
|
脂肪: 234.32克 | 蛋白质: 187.38克 | 碳水物: 458.06克.
早餐: Roshen Roshetto Dark, Сыр Чеддер, Шоколадное Печенье, Черника, Белый Хлеб, Варенье, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Славянка Конфета Шоколадная, Сливы, Сыр Российский, Сахар, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. 午餐: Шоколад, Сливочное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Арахисовая Паста, Банановий Хліб 2. 晚餐: Milka Шоколад Молочный, Славянка Конфета Шоколадная, Roshen Коровка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Торфяной Пирог, Гармония Сметана 20%. 小食/其他: Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Шоколадное Печенье, Банан, Арахисовая Паста, Персики, Сырок Глазированный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|