在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 99.79克 | 碳水物: 177.64克.
早餐: 豆腐, 小黃瓜, 煎雞蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 白吐司, 紅龍 豬肉漢堡片. 午餐: 芭樂, 炒菠菜, 鹽酥雞, 豬肉丸, 豆腐, 牛腱, 炒飯. 晚餐: 毛豆, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 小食/其他: 章魚燒, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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