在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 179.33克.
早餐: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 滷肉飯, 炒空心菜. 晚餐: 好菇道 菇類, 炒雞蛋（整個）, 毛豆, Costco 鱈魚條, 義美 傳統板豆腐, Costco 冷凍綜合蔬菜. 小食/其他: 葡萄乾（無籽）, 親愛的 白咖啡, 芭樂, 火龍果. 更多的......
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稳定体重
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