|
Жру как конь уже какой день, а по весу как будто худею 😂🙈
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2570 千卡
|
脂肪: 106.64克 | 蛋白质: 110.21克 | 碳水物: 279.02克.
早餐: Геркулес Каша Овсяная, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Багет Ржаной с Чесноком , Шебекинские Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". 晚餐: От Мартина Семечки с Морской Солью, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные, Салат из Кальмаров. 小食/其他: Нектарины, Кофе с Молоком, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|