洪小艾的日记, 2019年07月9日

61.7

62.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月9日:

1555 千卡

脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 218.41克. 早餐: 鳳梨, 香蕉, 義美義美黑豆奶, 萬歲牌無調味杏仁果, 燙青菜. 午餐: 水煮蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 燙青菜, 紫米飯. 晚餐: 紫米飯, 水煮蛋, 燙青菜, 雞胸肉. 小食/其他: 萬歲牌堅果日記. 更多的......

1795 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

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